15 Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami

Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami

Daftar isi

Terdapat banyak pengobatan bersifat rumahan yang dapat membantu menghilangkan jerawat dan juga luka jerawat pada seseorang.

Pengobatan rumahan untuk jerawat ini bisa berupa krim atau gel herbal yang lembut, minyak esensial, suplemen alami dan beberapa perubahan sederhana pada gaya hidup.

Jerawat dapat berkembang ketika pori-pori tersumbat atau terinfeksi oleh bakteri, jerawat merupakan suatu kondisi kulit yang paling umum terjadi d Amerika, mempengaruhi sekitar 80 persen orang dalam masa hidup mereka.

Semua orang dapat menggunakan pengobatan rumahan khusus untuk membantu menyeimbangkan kadar minyak pada kulit, mengurangi peradangan, membunuh bakteri dan mencegah munculnya jerawat di masa mendatang.

Walau begitu, belum terdapat banyak bukti secara ilmiah yang membuktikan keefektifan dari sebagian besar pengobatan yang bersifat rumahan ini.

Dalam artikel kali ini, kita akan membahas berbagai bukti terkini untuk beberapa pengobatan rumahan yang kemungkinan akan bermanfaat untuk kamu semua yang sedang berkutat dengan masalah jerawat.

1. Minyak Pohon Teh

minyak pohon teh

Minyak dari pohon teh merupakan sebuah antibakteri dan anti-inflamasi alami yang dapat membunuh bakteri penyebab jerawat, sifat anto-inflamasi dari minyak pohon teh ini juga dapat mengurangi pembengkakan dan kemerawahan pada jerawat.

Para peneliti menemukan bahwa produk dari minyak pohon teh dapat mengurangi jumlah luka jerawat pada orang yang menderita jerawat ringan hingga sedang.

Penelitian ini menunjukkan bahwa minyak pohon teh dapat bekerja setara dengan setara dengan 5 persen benzoyl peroxide, sebuah obat yang umum dijual dan digunakan untuk pengobatan jerawat.

2. Minyak Jojoba

minyak jojoba

Minyak jojoba adalah sebuah zat lilin alami yang diekstrak dari biji semak jojoba, zat lilin yang terdapat pada minyak jojoba dapat membantu memperbaiki kulit yang rusak, yang berarti juga dapat membantu mempercepat proses penyembuhan luka, termasuk lesi jerawat.

Beberapa senyawa yang terdapat dalam minyak jojoba dapat membantu mengurangi peradangan pada kulit, yang berarti dapat mengurangi kemerahan dan pembengkakan di sekitar jerawat, komedo putih dan lesi meradang lainnya.

3. Lidah Buaya

lidah buaya

Lidah buaya adalah sebuah antibakteri dan anti-inflamasi alami yang dapat mengurangi dan mencegah munculnya jerawat.

Lidah buaya mengandung banyak air dan merupakan sebuah pelembab yang sangat baik, sehingga sangat cocok untuk orang yang mengalami kulit kering akibat penggunaan produk anti acne lainnya.

4. Madu

Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami

Madu telah digunakan untuk merawat kondisi kulit seperti jerawat sejak ribuan tahun yang lalu, madu mengandung banyak sekali antioksidan yang dapat membantu membersihkan limbah dan kotoran dari pori-pori yang tersumbat, banyak dokter menggunakan madu dalam pembalut luka karena sifat antibakteri dan penyembuhan lukanya.

5. Bawang Putih

Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami

Banyak praktisi pengobatan tradisional yang menggunakan bawang putih untuk mengobati infeksi dan untuk meningkatkan kemampuan tubuh melawan kuman dan infeksi.

Bawang putih mengandung senyawa organosulfur yang memiliki efek antibakteri dan anti-inflamasi alami, senyawa organosulfur ini juga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

6. Teh Hijau

teh hijau

Teh hijau mengandung konsentrasi tinggi dari sekelompok antioksidan polifenol yang disebut katekin.

Kebanyakan orang yang berjerawat memiliki terlalu banyak sebum di pori-pori dan tidak memiliki banyak antioksidan.

Antioksidan membantu tubuh memecah bahan kimia dan produk limbah yang dapat merusak sel-sel sehat, teh hijau dapat membantu membersihkan beberapa kotoran dan limbah yang menumpuk di luka jerawat yang terbuka.

7. Echinacea

Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami

Echinacea, Echinacea purpurea, juga dikenal sebagai coneflower ungu, mungkin mengandung senyawa yang membantu dalam menghancurkan virus dan bakteri, termasuk bakteri penyebab jerawat.

Banyak orang percaya bahwa Echinacea dapat meningkatkan sistem kekebalan, mengurangi peradangan dan menggunakannya untuk melawan atau mencegah infeksi, termasuk pilek dan flu.

8. Rosemary

rosemary

Ekstrak rosemary, atau Rosmarinus officinalis, mengandung berbagai bahan kimia dan senyawa yang memiliki sifat antioksidan, antibakteri dan anti-inflamasi.

Beberapa penelitian telah melihat efek ekstrak rosemary pada jerawat, tetapi sebuah penelitian pada tikus dan sel manusia menunjukkan bahwa ekstrak rosemary daoat mengurangi peradangan dari bakteri penyebab jerawat.

9. Bisa Lebah yang Dimurnikan

Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami

Racun lebah yang dimurnikan telah terbukti mengandung sifat antibakteri, dalam sebuah penelitian di tahun 2013 para peneliti menemukan bahwa racun lebah yang dimurnikan dapat menghancurkan bakteri penyebab jerawat.

Orang yang menggunakan kosmetik dengan racun lebah yang telah dimurnikan selama 2 minggu menunjukkan perkembangan yang positif dalam jumlah lesi jerawat.

Dalam penelitian di tahun 2016, para peserta yang mengoleskan gel yang mengandung racun lebah dimurnikan ke wajah mereka selama 6 minggu mengalami penurunan lesi jerawat yang ringan hingga sedang.

Racun lebah yang dimurnikan dapat menjadi sebuah bahan yang berguna di masa depan dalam pengobatan jerawat, meskipun diperlukan lebih banyak penelitian.

10. Minyak Kelapa

Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami

Sseperti pengobatan alami lainnya, minyak kelapa mengandung berbagai senyawa anti-inflamasi dan antibakteri.

Sifat ini berarti bahwa minyak kelapa dapat menghancurkan berbagai bakteri penyebab jerawat, mengurangi kemerahan dan pembengkakan pada jerawat, minyak kelapa juga dapat mempercepat penyembuhan luka pada jerawat terbuka.

11. Jangan Pernah Menyentuh Jerawat

Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami

Kamu harus menghindari sebisa mungkin untuk menyentuh luka jerawat karena hal tersebut dapat menyebabkan infeksi yang lebih lanjut.

Hal ini memang bisa sangat menggoda, tetapi menyentuh luka jerawat akan menyebabkan iritasi pada kulit, dapat memperburuk kondisi jerawat dan dapat membuat jerawat semakin menyebar.

Menyentuh, menggosok, meremas atau memencet luka di jerawat juga dapat memasukkan lebih banyak bakteri ke dalam lesi, yang dapat menyebabkan infeksi semakin parah.

Memencet jerawat dapat mendorong bakteri dan kotoran masuk lebih jauh ke dalam kulit, sehingga kondisi jerawat bisa kembali lebih parah dari sebelumnya.

12. Memilih Pembersih yang Tepat

Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami

Banyak dari sabun biasa yang memiliki tingkat keasaman, atau pH, yang terlalu tinggi yang dapat menyebabkan iritasi pada kulit dan memperburuk kondisi jerawat.

Pilihlah pembersih dengan pH yang mendekati pH alami kulit, untuk mengurangi resiko timbulnya jerawat dan membantu menyembuhkan luka.

13. Menggunakan Perawatan Kulit Bebas Minyak

Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami

Produk-produk berbahan dasar minyak atau berminyak dapat menyumbat pori-pori, meningkatkan resiko tersumbatnya pori-pori dan membentuk luka pada jerawat.

Cari produk perawatan kulit dan kosmetik yang tidak menambah minyak pada kulit dan mengandung bahan-bahan yang memungkinkan pori-pori untuk bernapas.

14. Tetap Terhidrasi

minum air putih

Menjaga tubuh tetap terhidrasi sangatlah penting karena akan memudahkan penyembuhan luka pada jerawat dan mengurangi resiko jerawat semakin menyebar.

Ketika kulit kering, kulit akan dengan mudah untuk teriritasi atau rusak, mengakibatkan timbulnya jerawat, menjadi terhidrasi juga akan memastikan sel-sel kulit yang baru untuk berkembang dengan benar pada saat luka mulai sembuh.

15. Mengurangi Stres

Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami

American Academy of Dermatology mencantumkan stres sebagai kemungkinan penyebab timbul dan kambuhnya jerawat.

Stres dapat menyebabkan kadar hormon androgen meningkat, hormon androgen akan menstimulasi folikel rambut dan kelenjar minyak di pori-pori sehingga meningkatkan resiko timbulnya jerawat.

Beberapa tips untuk mengelola stres diantaranya adalah :

  • Berbicara dengan keluarga, teman, dokter atau orang lain yang bisa memberikan dukungan.
  • Cukup tidur.
  • Makan makanan yang sehat dan seimbang serta menghindari melewatkan waktu makan.
  • Berolahraga secara teratur.
  • Membatasi jumlah konsumsi alkohol dan kafein.
  • Berlatih pernapasan dalam, yoga, mindfulness atau meditasi.

Referensi
Fifteen home remedies for acne. https://www.medicalnewstoday.com/articles/322455

Belum Pakai Zivagold?
Buat kamu yang belum pernah menggunakan produk-produk dari Zivagold atau bahkan belum tahu apa itu Zivagold, yuk klik tombol dibawah ini.