Tips Membangun Hubungan Yang Sehat Bersama Pasangan

hubungan yang sehat

Daftar isi

Memiliki hubungan yang sehat dengan pasangan akan membawa dampak yang luar biasa ke setiap aspek kehidupan kamu, begitupun sebaliknya, hubungan yang tidak sehat akan menjadi racun yang akan terus menggerogoti kondisi mental dan pada akhirnya juga mampu mempengaruhi kondisi fisikmu.

Dalam setiap hubungan terutama percintaan, pasti ada masanya naik dan turun, dibutuhkan komitmen dan keinginan yang kuat untuk beradaptasi terhadap masing-masing pasangan, entah hubungan kalian sudah berumur lama ataupun bagi yang masih seumur jagung, selalu ada cara dan langkah utnuk membangun sebuah hubungan yang sehat.

Bahkan apabila kamu banyak mengalami kegagalan di hubungan-hubungan sebelumnya, atau bagi kamu yang sedang berjuang dengan hubungan saat ini, kamu tetap bisa mendapatkan jalan untuk meraih sebuah hubungan yang sehat dan berkualitas.

Apa Saja Yang Dibutuhkan Bagi Sebuah Hubungan Yang Sehat?

Hubungan Yang Sehat

Setiap hubungan bersifat unik dan berbeda-beda dan banyak alasan yang berbeda-beda juga mengapa mereka memutuskan untuk bersama, salah satu bagian dari sebuah hubungan yang sehat adalah memiliki tujuan yang sama tentang apa yang kamu inginkan dari hubungan itu dan kemana arah hubungan itu akan dibawa, semua itu hanya bisa diketahui dengan saling bicara terbuka, jujur dan mendalam dengan pasangan kamu.

Beberapa hal yang dibutuhkan dalam membangun sebuah hubungan yang sehat akan kami jabarkan dibawah ini, namun sangat mungkin masih ada hal-hal yang bisa kamu lakukan diluar daftar ini, intinya bagaimana kamu membuat suatu hal yang bisa membuat dirimu dan pasangan bahagia, bukan hanya untuk kepentingan diri kita sendiri.

1. Komunikasi Yang Terbuka

Hubungan Yang Sehat

Komunikasi yang baik merupakan salah satu kunci penting dalam sebuah hubungan, dengan bicara apa adanya pasangan akan mengerti apa yang sebenarnya kita rasakan, begitupun sebaliknya, jika hal ini mampu kamu dan pasangan lakukan sejak awal hubungan dimulai maka tiada masalah yang akan mampu mudah merusak hubungan kamu dan pasangan, karena kamu dan pasangan akan terbuka tentang apapun yang sedang kalian alami.

Beberapa contoh komunikasi terbuka dan transparan yang bisa kamu terapkan di dalam hubungan :

  • Utarakan keluh kesahmu terhadap perilaku-perilaku atau kebiasaan-kebiasaan pasangan yang kurang kamu sukai, misal, meletakkan pakaian kotor pada tempatnya, menghentikan kebiasaan buruk seperti merokok dll.
  • Berbagi permasalahan-permasalahan yang kamu hadapi, misalnya problem di lingkungan pekerjaan, lingkungan pertemanan dan mencari solusinya bersama, dengarkan pendapatnya dengan baik.

Utarakan semua keluh kesah dan problem yang kamu miliki secara terbuka dan apa adanya, dan jangan lupa perhatikan adab kamu terhadap pasangan, ajak dengan sopan dan penuh kelembutan, perhatikan juga waktu yang tepat untuk melakukannya, cari waktu disaat pasangan terlihat sedang santai.

Kamu juga harus berbuat hal yang serupa terhadap pasanganmu, dengarkan dengan baik semua keluh kesah dan problem yang sedang dialaminya, berikan pilihan solusi yang baik dan berikan dorongan moril yang diperlukan pasangan saat dirinya sedang menghadapi masalah.

2. Jujur

Hubungan Yang Sehat

Saat berbicara mengenai hubungan yang sehat, semua tidak lepas dari masalah kejujuran, termasuk jujur kepada diri kamu sendiri, jika kamu tidak mampu untuk jujur pada diri sendiri maka mustahil kamu bisa bersikap jujur terhadap pasanganmu.

Kejujuran adalah sebuah kualitas dalam diri untuk selalu mengatakan kebenaran dan transparan dalam perkataan dan tindakan kita, kejujuran dalam sebuah hubungan memiliki arti bahwa selalu mengatakan kebenaran dan terbuka sepenuhnya kepada pasangan, baik itu hal kecil maupun besar.

Bersikap jujur untuk hal yang menyenangkan dan membanggakan memang bukanlah suatu hal yang sulit dilakukan, namun lain halnya jika harus jujur perihal sesuatu yang memang berat untuk diucapkan, sedih untuk diingat kembali atau kejujuran yang beresikon merenggangkan hubungan kamu dan pasangan.

Beberapa bentuk kejujuran secara umum yang bisa kamu lakukan dalam sebuah hubungan :

  • Tidak pernah menyembunyikan siapa diri kamu dan juga bagaimana masa lalumu.
  • Ceritakan bagaimana perasaanmu terhadap pasangan.
  • Berkata sebenarnya ketika ditanya bagaimana rasa masakan yang dibuatnya, tentunya dengan bahasa yang halus.
  • Cerita ketidaksukaanmu yang ada di pasangan.
  • Cerita kekuranganmu yang kemungkinan tidak akan disukai oleh pasangan.

dan masih banyak lagi bentuk kejujuran baik hal sepele atau besar bisa kamu lakukan, ingat, satu kebohongan kecil akan menjadi besar jika terus dipupuk, dan tiap kebohongan pasti akan tercium suatu saat nanti, jadi lebih baik bersikap selalu jujur sedari awal hubungan berjalan.

3. Menghargai dan Menghormati Perbedaan

Hubungan Yang Sehat

Setelah membahas masalah kejujuran, maka disini kamu dan pasangan sudah saling mengetahui perbedaan-perbedaan yang ada diantara kalian berdua, saatnya bagi kamu dan pasangan untuk bisa menghargai dan menghormati semua perbedaan yang ada demi kebahagiaan bersama.

Perbedaan bukanlah sebuah masalah dalam hubungan, justru dengan adanya perbedaan-perbedaan hubungan kamu berdua akan menjadi saling melengkapi, saat kamu bisa menghargai setiap pendapat yang berbeda dari dirinya, maka pasanganmu juga akan dengan senang hati menghargai dan menghormati pendapatmu ketika pendapat yang kamu miliki berbeda dengan dirinya.

Beberapa contoh kecil dimana sering terjadinya perbedaan pendapat :

  • Perbedaan pilihan pakaian yang akan digunakan saat menghadiri suatu acara pernikahan atau resepsi.
  • Perbedaan pendapat saat mengomentari suatu kejadian yang sedang hangat di media.
  • Memilih tempat makan untuk kencan di malam minggu.
  • Ketidaksukaan pasangan kepada salah satu teman yang kita miliki.

Semua perbedaan kecil diatas bisa disiasati dengan memberi pengertian atau memberi waktu bergantian atau bergiliran bagi kamu dan pasangan, misalnya soal pakaian yang digunakan untuk resepsi pernikahan, apabila resepsi pernikahan yang dihadiri merupakan relasi atau kolega dari dirimu maka keputusan akhir dalam berpakaian ada ditangan kamu, begitupun sebaliknya.

4. Menghabiskan Waktu Bersama Pasangan

Hubungan Yang Sehat

Ditengah kesibukan rutinitas hidup dan pekerjaan dari masing-masing, baik kamu atau pasangan, alangkah baiknya menyediakan minimal satu hari di tiap bulannya, satu hari yang benar-benar di sediakan hanya untuk kalian berdua, tanpa gangguan apapun, termasuk urusan pekerjaan, semua harus ditanggalkan demi kualitas waktu bersama yang maksimal.

Menyediakan waktu berkualitas bersama pasangan ini selain akan menambah romantisme dan rasa sayang antara pasangan, kegiatan ini juga akan memberikan diri kamu dan pasangan energi baru dan segar yang akan sangat berguna ketika kembali menghadapi rutinitas pekerjaan di esok harinya.

Beberapa hal yang bisa kamu lakukan bersama pasangan saat menghabiskan waktu bersama :

  • Pergi keluar kota, seperti pedesaan, pegunungan atau pantai, atau tempat-tempat yang jauh dari hiruk pikuk perkotaan, tempat-tempat yang masih cenderung alami dan memiliki sirkulasi udara yang masih segar, selain memiliki aura romantis, tempat-tempat ini juga dapat memberikan kita energi positif yang baik untuk keseimbangan mental kita.
  • Bagi pasangan yang sudah menikah, kamu bisa mencoba staycation bersama pasangan, kamu dan pasangan bisa berdiam di suatu tempat selama satu hari penuh, bisa hotel ataupun villa, habiskan waktu intim berdua dengan pasangan hidup akan memberikan kedekatan yang lebih dan membawa nostalgia hubungan sehingga hubungan terasa seperti baru kembali.
  • Mencoba sesuatu yang baru, hal ini bisa menjadi suntikan kebahagiaan bagi kamu dan pasangan, karena dengan mencoba sesuatu yang baru akan juga membawa rasa baru itu kedalam hubungan kalian juga, kegiatan ini bisa berupa makan di sebuah tempat makan baru, venue baru untuk staycation atau ke suatu tempat yang belum pernah kalian datangi.
  • Melakukan hobi bersama, contoh hobi yang bisa kalian jalankan berdua, seperti, melakukan yoga, menjelajahi museum-museum, belajar bahasa baru, masak bersama, camping dan masih banyak lagi hobi seru yang bisa kamu lakukan bersama pasangan.

5. Memberikan Kejutan Untuk Pasangan

Hubungan Yang Sehat

Kejenuhan pasti ada masanya dalam sebuah hubungan, merupakan hal yang wajar jika pasangan merasakan hal ini, terutama bagi pasangan yang telah bersama untuk waktu yang lama, namun jika dibiarkan, kejenuhan ini bisa membawa berbagai malapetaka pada hubungan kamu.

Untuk menghindari hubungan yang rusak akibat kejenuhan, kamu bisa mencoba membuat kejutan yang ditujukan untuk pasanganmu, diharapkan dengan adanya kejutan-kejutan yang kamu buat untuknya akan membuat kondisi hubungan kembali hangat dan penuh warna.

Beberapa kejutan yang bisa kamu siapkan dan berikan pada pasanganmu antara lain :

  • Tulis sebuah surat cinta dengan gaya jadul, menggunakan kertas romantis dibungkus amplop yang indah, layaknya dirimu sewaktu zaman sekolah dulu, isi surat cintamu dengan berbagai raya syukur kamu terhadap dirinya yang selama ini telah setia menemani baik suka maupun duka.
  • Jemput dia ditempat kerjanya, sekali-kali hampiri dia di tempat kerja nya dan pulang bersamanya, kamu bisa mengajaknya untuk singgah ke suatu tempat yang pernah memiliki kesan bagi kamu berdua.
  • Jadwalkan spa berdua dengan pasangan, kejutkan pasanganmu dengan satu hari penuh untuk merelaksasi tubuh dan pikiran di sebuah tempat perawatan spa yang ada adi kotamu, selain romantis, kamu juga akan mendapatkan energi baru setelah melakukan spa, apalagi melakukannya berdua dengannya.
  • Belikan sebuah tiket, entah itu tiket konser penyanyi/band favoritnya, tiket pertandingan besar olahraga atau tiket apapun yang berkaitan dengan sesuatu yang memang pasanganmu sudah lama memiliki keinginan untuk menghadirinya.
  • Booking reservasi makan malam mewah di sebuah restoran, tidak perlu menunggu hari jadi kamu berdua tiba untuk bisa memberinya sebuah kejutan makan malam mewah, perlakukan dia layaknya sang bidadari atau pengeran.

Manfaat Dari Sebuah Hubungan Yang Sehat

Hubungan Yang Sehat

Dengan memiliki hubungan yang sehat kamu akan banyak sekali mendapatkan manfaat, semua pengorbanan waktu dan tenagamu dalam menjaga dan membuat hubungan menjadi sehat tidak akan sia-sia.

Dibawah ini kami coba jabarkan beberapa manfaat dari memiliki sebuah hubungan yang sehat bagi kamu dan pasangan :

1. Mengurangi Stres

Hubungan Yang Sehat

Memiliki hubungan yang sehat sangat berkorelasi pada menurunnya produktivitas hormon stres atau yang lebih dikenal dengan nama kortisol, memiliki pasangan yang selalu mengerti kebutuhan dan problem kita akan sangat menjaga diri kita dari bahaya stres, hubungan yang baik akan menjadi sebuah pondasi kuat kita menghadapi berbagai tantangan hidup sehari-hari.

2. Kemampuan Penyembuhan Yang Lebih Baik

Hubungan Yang Sehat

Banyak penelitian menunjukan bahwa dengan memiliki hubungan yang sehat dan baik akan mampu memberikan lebih banyak kekuatan dari rasa nyeri atau luka yang diakibatkan dari berbagai penyakit yang kemungkinan diderita, dukungan emosional juga terbukti sangat dapat membantu seseorang pulih lebih cepat dari berbagai operasi bedah ataupun penyakit lainnya.

3. Mendorong Perilaku Hidup Sehat

Hubungan Yang Sehat

Pasangan yang baik akan selalu dan sering mengingatkan kita untuk selalu menjaga kesehatan, pasangan yang baik akan selalu mendorong kita untuk selalu berolahraga, makan makanan sehat dan segera melakukan pengecekan jika diri kita memiliki suatu keluhan kesehatan, dengan memiliki dukungan seperti ini besar kemungkinan kamu tidak akan mudah terserang penyakit.

4. Peluang Hidup Lebih Lama

Hubungan Yang Sehat

Penelitian menunjukkan bahwa orang yang memiliki hubungan sosial yang kuat terutama dengan pasangan hidupnya, cenderung memiliki harapan hidup yang lebih baik, hal ini sanat masuk akal, karena kamu akan selalu merasa bahagia, nyaman dan lebih kuat dengan adanya dukungan dari orang-orang yang kamu sayangi.

Tanda-tanda Kamu Memiliki Hubungan Yang Sehat

Hubungan Yang Sehat

Tidak diragukan lagi memilki sebuah hubungan yang sehat memiliki dampak positif yang luar biasa bagi kelangsungan hidup kita semua, apakah saat ini sudah berada di dalam sebuah hubungan yang sehat?

Berikut beberapa tanda dari sehatnya sebuah hubungan :

1. Kamu Sering Tertawa Bersama

Hubungan Yang Sehat

Hubungan yang sehat pastinya akan menyenangkan di setiap saat, baik saat naik maupun turun, kamu dan pasangan akan mudah untuk menertawakan situasi dan kondisi, konflik apapun yang akan dihadapi menjadi mudah di atasi, biasanya konflik tidak akan bertahan lebih dari satu hari karena kamu dan pasangan tidak tahan untuk segera tertawa bersama kembali.

2. Tidak Saling Mengintip Pesan Pribadi Di Handphone Masing-masing

Hubungan Yang Sehat

Setiap hubungan yang sehat dibangun diatas pondasi kepercayaan, sudah terbuka sedari awal hubungan akan sangat menguntungkan, karena diantara pasangan tidak diperlukan lagi bermain al-ala detektif yang sedang mengintai targetnya, jika kamu saat ini sedang merasa atau muncul keinginan untuk melihat isi didalam handphone pasanganmu, pertanyakan diri kamu sendiri, apakah benar kamu sudah mempercayai pasanganmu?

Jika saat ini kamu tidak pernah memeriksa isi handphone pasangan dan begitu pula sebaliknya, selamat, kamu termasuk dari sedikit pasangan yang telah berhasil melakukannya, karena di zaman serba online saat ini, banyak sekali pasangan yang masih melakukan kesalahan ini, sekali saja kamu melakukannya maka tembok dan pondasi kepercayaan yang telah dijaga selama ini kemungkinan besar akan hancur tak bersisa.

3. Saling Mengucapkan “Minta Tolong” dan “Terima Kasih”

Hubungan Yang Sehat

Terkadang dengan kebiasaan ini kita bisa melihat sehat atau tidaknya sebuah hubungan, pasangan atau hubungan yang tidak sehat seringkali melupakan tata krama atau sopan santun kepada pasangannya.

Mengucapkan minta tolong dan terima kasih merupakan suatu bentuk saling menghargai antara kamu dan pasangan, jadi jangan lupa untuk mengucapkan terima kasih pada pasangan, walau hanya untuk hal yang kecil sekalipun, seperti ketika pasangan ingat membawakan cemilan kesukaanmu ketika pulang dari kerjanya.

4. Kamu Merasa Menjadi Dirimu Yang Terbaik Ketika Bersamanya

Hubungan Yang Sehat

Hubungan yang sehat tidak selalu seputar hubungan diantara pasangan berdua, namun ini juga tentang bagaimana sebuah hubungan akan mempengaruhi kamu sebagai seorang individu, sebuah hubungan yang sehat akan selalu memberikan dirimu kekuatan ekstra dalam perjalanan mencapai semua impian yang kamu cita-citakan.

Memiliki pasangan yang selalu mendukung cita-cita atau apapun bentuk kebaikan yang sedang kamu lakukan merupakan sebuah indikator kuat dari betapa sehatnya sebuah hubungan yang sedang dijalani, pasangan yang baik tidak akan pernah lelah memberi kamu dukungan untuk terus semangat.

Kesimpulan

Hubungan Yang Sehat

Memiliki sebuah hubungan sehat dengan pasangan akan sangat menunjang berbagai aspek kehidupanmu, teruslah berusaha dan memperbaiki kualitas hubunganmu dengan pasangan, bicarakan semua keluh kesah dan harapan berdua tanpa terkecuali.

Fokuskan semua usaha dan tenagamu untuk terlebih dahulu mewujudkan sebuah hubungan percintaan yang sehat, kenapa? Karena semua hal, semua tantangan hidup, baik itu masalah pribadi maupun beban pekerjaanmu dikantor akan menjadi jauh lebih ringan dengan memiliki sebuah hubungan yang sehat dan berkualitas yang akan menjadi benteng pertahanan utama dalam mengarungi dunia.

Jadi tunggu apalagi, segera hampiri pasanganmu sekarang juga, bicara dari hati ke hati tentang semua keluh kesah yang ada atau yang mengganjal, perbaiki semua celah kerusakan yang ada sedini mungkin sebelum semuanya terlambat, semoga kamu semua yang membaca artikel ini diberikan dan di anugerahkan sebuah hubungan yang sehat, kini dan selamanya … Amin!

Belum Pakai Zivagold?
Buat kamu yang belum pernah menggunakan produk-produk dari Zivagold atau bahkan belum tahu apa itu Zivagold, yuk klik tombol dibawah ini.