3 Manfaat Buah Ceri Untuk Kulit dan Wajah

Manfaat Buah Ceri Untuk Kulit

Daftar isi

Buah ceri adalah salah satu buah yang paling dicintai karena banyak manfaat yang terkandung didalamnya.

Buah ceri tidak hanya lezat tetapi juga mengandung banyak vitamin, mineral dan berbagai senyawa tanaman dengan efek kesehatan yang kuat.

Berbagai Kandungan yang Terdapa di Dalam Buah Ceri

buah ceri

Ceri adalah buah yang hadir dalam berbagai warna dan rasa, terdapat dua kategori utama pada buah ceri, ceri asam dan manis atau Prunus cerasus L. dan Prunus avium L.

Warna dari buah ceri juga bervariasi, dari kuning hingga kemerah-merahan, semua varietas dari buah ceri sangatlah bergizi dan penuh dengan serat, vitamin dan mineral.

Berikut beberapa kandungan yang terdapat dalam buah ceri :

  • Kalori
  • Protein
  • Karbohidrat
  • Serat
  • Vitamin C
  • Kalium
  • Tembaga
  • Mangan

Berbbagai nutrisi ini, terutama serat, vitamin C dan kalium, sangat bermanfaat bagi kesehatan dalam banyak hal.

Vitamin C sendiri sangat penting dalam menjaga sistem kekebalan dan kesehatan kulit kamu.

Buah ceri juga merupakan sumber serat yang baik, yang dapat membantu menjaga sistem pencernaan kamu tetap sehat.

Manfaat Buah Ceri Bagi Kulit dan Wajah yang Luar Biasa

Berikut beberapa manfaat buah ceri untuk kulit dan wajah yang bisa kamu peroleh.

1. Kaya Akan Antioksidan dan Anti-inflamasi

Manfaat Buah Ceri Untuk Kulit

Konsentrasi yang tinggi dari berbagai senyawa yang terdapat di dalam buah ceri bertanggung jawab atas manfaat keshatan yang berlimpah dari buah ini.

Meskipun jumlah dan jenisnya dapat bervariasi tergantung dengan varietasnya, semua buah ceri mengandung antioksidan dan berbagai senyawa anti-inflamasi.

Berbagai kandungan antioksidan yang tinggi ini dapat membantu memerangi stres oksidatif, suatu kondisi yang terkait dengan penuaan dini.

Buah ceri sangat tinggi akan kandungan polifenol, sekelompok bahan kimi yang terdapat pada tanaman yang dapat membantuk melawan berbagai kerusakan sel, mengurangi peradangan dan mampu meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

Buah ceri ini juga mengandung berbagai pigmen karotenoid seperti beta-karoten dan vitamin C, yang keduanya memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan.

2. Anti Penuaan

penuaan

Manfaat buah ceri untuk kulit sangatlah banyak, ceri kaya akan antioksidan, yang dapat melawan berbagai radikal bebas yang dapat menyebabkan kerusakan pada tingkat sel.

Hal ini dapat membantu dalam mencegah banyak tanda-tanda penuaan seperti keriput, noda dan bintik hitam, yang diakibatkan oleh paparan radikal bebas.

Ceri juga dapat membantu meningkatkan produksi dari kolagen yang dapat memberi kamu tampilan yang terlihat lebih muda dan kulit yang lebih kencang.

3. Mencerahkan Kulit

Manfaat Buah Ceri Untuk Kulit

Salah satu manfaat dari buah ceri adalah perannya dalam mencerahkan kulit kamu, ceri adalah buah yang kaya akan vitamin C, yang merupakan sebuah agen pencerah kulit alami.

Buah ini dapat menghidrasi kulit kamu dan membantu dalam meregenerasi sel-sel kulit untuk memberikan kulit bersih tanpa cacat dan noda.

Berbagai vitamin dan mineral yang terdapat di dalam buah ceri juga dapat membuat kulit kamu menjadi sehat dan bercahaya.

Buah ceri sangatlah bergizi dan menawarkan sejumlah manfaat kesehatan, tidak hanya mengandung berbagai senyawa tanaman yang kuat yang dapat membantu mengurangi peradangan dan menyehatkan kulit, tetapi dengan mengkonsumsinya juga dapat meningkatkan kualitas tidur, meningkatkan kesehatan jantung dan mempercepat proses pemulihan setelah berolahraga, selamat mencoba!

Referensi
7 Impressive Health Benefits of Cherries. https://www.healthline.com/nutrition/cherries-benefits
20 Amazing Benefits Of Cherries For Skin, Hair & Health. https://stylesatlife.com/articles/health-benefits-of-cherries/

Belum Pakai Zivagold?
Buat kamu yang belum pernah menggunakan produk-produk dari Zivagold atau bahkan belum tahu apa itu Zivagold, yuk klik tombol dibawah ini.